姜留这才收势，呼呼喘息着。姜慕燕上前为她擦拭额头的汗，心疼道，今日这是怎么了？姐，我没事，就是想看自己能把这套棍法耍几遍。两个月前，救下大郎哥病倒之后，姜留就意识到自己应该提高体能。可意识到是一回事，真正落诸实处又是另外一回事。今日去白府，见白夫人得知边关战起时的那个劲头儿，姜留第一次如此强烈地感受到文官与武将的区别。她虽不是武将，但她听了白夫人那番慷慨激昂地话也大受震撼，内心升起一股要变强的紧迫感。这是身体健康继《程序意志 》《天外寄生 》《废柴女逆袭：庶女要报仇 》后，创作的第四部长篇小说《快穿：今天也在呵护黑化男主 》。
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